อย่าชะล่าใจ‼️ โรคหลอดเลือดสมอง คร่าชีวิตคนไทยสูงอันดับ 2 รองจากมะเร็ง ? ลดเสี่ยงด้วยกินสมดุล ออกกำลังกาย อารมณ์ดี งดแอลกอฮอล์-บุหรี่ #ลดเสี่ยงโรค

“B.E.F.A.S.T.” รู้ทันสัญญาณ “โรคหลอดเลือดสมอง” #อาการ B – Balance : เสียการทรงตัว เดินเซ E – Eye : การมองภาพมีปัญหา ตามัว มองเห็นภาพซ้อนหรือตาบอดข้างเดียว F – Face : อาการชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้า A – Arm : อาการชาหรืออ่อนแรงที่แขนขา S – Speech : การพูดลำบาก พูดไม่ชัด T – Time : หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบมาโรงพยาบาลอย่างรวดเร็วภายใน 6 ชั่วโมง

#การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 ครั้งๆ ละ 30 นาที และพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ด้วยความปรารถนาดีจาก..กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม #องค์การบริหารส่วนตำบลตันหยงมัส